ダイエットだめだめ女の日記

今日の日記です！

お手軽ダイエット
無理のないダイエットで、健康的なスリムな体目指しましょう！！まずは、自分の肥満度を知りましょう。見た目だけではなく、体重計にのって数字を見ることが大切です。次に、食生活。３食栄養バランスのとれた食事を・・・と心がけても、...

では！

今日は久々にお弁当を持っていきました。なかなかおいしく食べられました！

今夜の食事はどうしようかと考えているのですが・・・。野菜炒めは先日しましたし・・・。実は食事はけっこう重要で、ミネラルのバランスなどをちゃんとしておかないと、体がうまく働かないものでして。

若干理解しやすい箇所に当たったおかげで、ダイエットの勉強がスムースに進みました。資料を読み進めていくと次から次へと新知識が出現して楽しくなってきます。ダイエットの勉強に必要なのは学力よりも勉強すること自体を面白く受け止められるかどうかなんだろうなと改めて再確認しました。どのようなことであってもやる気が大事であると考えています。

では！

今日は会社の帰りにビールをひっかけてきました。とってもおいしかった〜。

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では！

今日は自転車がパンクしてしまいました。ブログを書いたら、ちょっと直そうと思います。

パートの日なんで午前中パートに行って、家についてからダイエットの学習に取り付きました。パートっていえどもそう気楽なものではなく、やってみると想像以上に疲れることもあったりするんです。へとへとになってダイエットの勉強に入るのはしんどいですがやらないとね。

ダイエットの学習というのは私にはライフワークといってもいい感じのもので仕事の合間に時間をとっています。それでのほほんとやっているっていう感じですね。今日ものんびりと書籍をみて中身を吸収しておりました。勉強を始める前は雑誌を読んで過ごしてたのですが、ダイエットの勉強をすると充実した時間を過ごしているように感じるので、精神的にもよいものです。

では！

今週末は図書館に調べ物に行こうと思います。久しぶりで少しワクワクしています。

ほとんどないのですが実家から携帯に電話がかけられてきました。いつも月に何度か電話がくるのですがほとんど他愛のない話しかしないのですが。退屈みたいで世間話の相手を見つけて携帯にかけているみたいです。ちょっとくらいなら相手してあげよう。

ダイエットの勉強中に荷物がきたり新聞の勧誘がきたりせわしない一日でしたが、一通り計画通りしました。今日はこれからやらなければいけないことをいくつか抱えていますのでダイエットの学習はまた明日します。そんなにバリバリ勉強ばかりするとはいかないので、じっくりとしていこうと考えています。

では！